병아리콩 효능과 칼로리, 부작용을 알고 드세요.
오늘 볼 병아리콩은 가르반조콩이라고도 합니다. 가장 일반적인 유형은 둥글고 베이지색을 띠지만 다른 품종은 검은색과 녹색 또는 빨간색을 띄우기도 합니다. 미국 타임즈가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되어 한국에서도 인기와 수요가 급상승하고 있는 질병 알리콘은 다이어트에 좋을 뿐만 아니라 다양한 효능이 있습니다.병아리콩에는 비타민을 비롯한 미네랄과 섬유질이 풍부해 체중 관리는 물론 소화 개선 및 질병 위험 감소 등 […]
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